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„Individualisierte Ernährung“

1:1 Coaching auf höchstem Niveau

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High Carb. High Protein. Keto. Vegetarisch. Carnivore. Paleo.

Dies sind nur einige von den hochgepriesenen Ernährungsformen.

Lass mich Dir eins sagen. Es gibt nicht die eine richtige Form. Für jeden funktioniert etwas anderes. Jedoch gibt es Grundpfeiler und Techniken, die passende Form zu finden.

Wie funktioniert das jetzt genau?

Bei der SIEGE- Methode muss die Ernährung die folgenden 4 Prinzipien erfüllen, damit sie langfristig eingehalten werden kann.

1. Gut Schmecken
2. Alltagstauglich sein
3. Deine Leistungsfähigkeit erhöhen
4. Dich mit Deinen Zielen voranbringen

Sobald ich weiß, was Dir schmeckt, wie Dein Alltag aussieht und welche Ziele Du genau verfolgst, werde ich gemeinsam mit Dir eine Ernährungsweise in Deinem Leben integrieren, die die oberen 4 Faktoren erfüllt. Meine Devise lautet: Iss mehr gutes Essen, statt weniger schlechtes!

Coaching Pakete

Du möchtest mein Programm testen? Bei mir erhältst Du eine 21-Tage-Geld-zurück-Garantie!

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Hautfaltenmessung

Effektive Körperanalyse
79 €
  •  
  • Einmalige Bestimmung der aktuellen Potenziale im Hinblick auf:
  • - Energielevel
  • - Schlafqualität
  • - Verdauung
  • - Blutzuckermanagement
  • - Leberfunktion
  • - Stressmanagement
  • - Individuelle Supplementempfehlung auf Basis des Defizits
  • - Bestimmung von Körperfett
  • - Bestimmung von Muskelmasse
  • - Bestimmung der Kohlenhydratoleranz
  •  

6 Monate Coaching

Before’n’After Programm
790 €
  •  
  • Analyse der Ist-Situation und Zielsetzung im Rahmen eines Erstgesprächs
  • Persönliches Treffen alle 3 Wochen inkl.:​
  • - Hautfaltenmessung zur Bestimmung temporärer Defizite
  • - Fortschrittstracking anhand Muskelmasse und Körperfett
  • - Trainingsplanerstellung
  • - Individueller Ernährungsanpassungen
  • - Lifestyle-Interventionen
  • - Zielgerichteter Supplementempfehlungen
  • Dauerhafter E-Mail-Support mit Antwort innerhalb eines Tages
  • Übungskorrektur via Videoanalyse
  •  
Meistgebucht

12 Monate Coaching

Before’n’After Programm
1500 €
  •  
  • Analyse der Ist-Situation und Zielsetzung im Rahmen eines Erstgesprächs
  • Persönliches Treffen alle 3 Wochen inkl.:​
  • - Hautfaltenmessung zur Bestimmung temporärer Defizite
  • - Fortschrittstracking anhand Muskelmasse und Körperfett
  • - Trainingsplanerstellung
  • - Individueller Ernährungsanpassungen
  • - Lifestyle-Interventionen
  • - Zielgerichteter Supplementempfehlungen
  • Dauerhafter E-Mail-Support mit Antwort innerhalb eines Tages
  • Übungskorrektur via Videoanalyse
  •  
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Erfahrungsberichte

Das sagen meine Teilnehmer

Ich trainiere nun schon sehr lange und regelmäßig. Und auch ziemlich erfolgreich. Ich habe jedoch davor noch nie so viele Erfolge und Fortschritte in so kurzer Zeit erzielt. Bei den regelmäßigen Coaching Terminen verfolgt Toni einen ganzheitlichen Ansatz, der auf meinen sportlichen und gesundheitlichen Zielen basiert. Jeder, der noch einen Schritt weiter gehen möchte ist bei ihm in besten Händen.
Benjamin
Ich habe mich von Toni wirklich sehr gut beraten gefühlt. Vor allem war ich begeistert von seinem hohen Fachwissen, das er alltagsnah auf den Punkt bringt. So konnte ich ihm jederzeit folgen und habe Dinge an die Hand bekommen, welche ich direkt umsetzen konnte. Ich habe mich sehr gut verstanden gefühlt und mit seiner emphatischen und motivierenden Art konnte ich schnell erste Ergebnisse erzielen. Rundum sehr zufrieden!
Madlen
Toni verfügt über ein beeindruckendes Fachwissen, das er immer verständlich vermitteln kann. Der Rhythmus von drei Wochen zwischen den Terminen ist perfekt, so wird das Training nie langweilig und man bekommt regelmäßig eine Rückmeldung über die erzielten Ergebnisse. Durch das schrittweise Vorgehen, lassen sich die Veränderungen sehr gut und einfach im Alltag implementieren.
Oli
Durch ihn und seine wertvollen Tipps und Tricks kann ich wieder tolle Fortschritte machen und auch die aufgekommenen Rückenprobleme sind passé. Die Trainingspläne machen total Spaß und sind super abwechslungsreich, so das nie eine „Langeweile“ im Training aufkommt. Das Training und die auf einen individuell angepasste Ernährung ist super Alltagstauglich!
Moritz
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