Zertifizierter Strength & Health Coach Ludwigsburg
Ernährungsberatung Ludwigsburg. Persönlich. Individuell. Nachhaltig.
1:1 Ernährungsberatung in Ludwigsburg auf höchstem Niveau
Qualifizierungen
Zertifizierter Strength & Health Coach Ludwigsburg
Ernährungsberatung Ludwigsburg. Persönlich. Individuell. Nachhaltig.
1:1 Ernährungsberatung in Ludwigsburg auf höchstem Niveau
Qualifizierungen
Du bist auf der Suche nach einer professionellen Ernährungsberatung in der Nähe? Du möchtest mehr Lebensqualität, deinen Körper definieren und Muskulatur aufbauen und deine Traumfigur nicht nur erreichen, sondern auch halten?
Personal Trainer Ernährungsberater Toni Bonfiglio hilft dir dabei, deine Ernährung individuell anzupassen. Dadurch wirst du ohne Verzicht einfach und schnell an dein Ziel kommen. Ich nehme dich an die Hand und begleite dich Schritt für Schritt auf deiner Reise. Bluthochdruck, Diabetes, Nahrungsmittelunverträglichkeiten gehören zu einer individuelle Beratung dazu.
Toni bonfiglio
Was meine Ernährungsberatung, als Ernährungsexperte und Health Coach von anderen in Ludwigsburg und Umgebung unterscheidet
| Übersicht | Normale Ernährungsberatung Ludwigsburg | Toni Bonfiglio - Ernährungsberatung Ludwigsburg |
|---|---|---|
| Bestimmung Kohlenhydrattolleranz | - | Ja mithilfe der Hautfaltenmessung |
| Genaustes Erfolgstracking | Nur Gewicht | Bestimmung von: Körperfettanteil Muskelmasse Verteilung Körperfett |
| Ausgleiche von Mikronährstoffdefiziten | - | Ja mithilfe von Nahrungsergänzungen auf Basis der individuellen Defizite |
| Etablieren von Ernährungsgewohnheiten für langfristigen Erfolg | - | Mithilfe eines Schritt für Schritt Ansatzes werden Gewohnheiten gefestigt und langfristig in den Alltag integriert |
| Ernährungsberater Sport | - | Explizit auf sportliche Anforderungen und Leistungsfähigkeit angepasst |
| Medizinische Ernährungsberatung / Laboranalyse | - | Analyse von Blutbildern zur Individualisierung der Ernährung und Nahrungsergänzungen |
| Gezielte Fettabnahme an der Wunschstelle | - | Ja - Durch Lifestyleinterventionen und damit einhergehender Hormonoptimierung |
Ernährungsberatung Ludwigsburg - Mit Toni Bonfiglio zum Ziel
Du spielst die Hauptrolle während deiner Beratung. Deine Persönlichkeit und deine Vorlieben haben oberste Priorität. Ich biete dir eine individuelle und persönliche Ernährungscoaching in Ludwigsburg, die zu deinem Alltag passt.
- Gesunde Ernährung
- Schluss mit eintönigen Diäten und Wunder-Shakes!
- Kein unpersönliches Online-Programm, sondern individuelles persönliches Coaching!
- Eine angepasste Ernährung nach Deinen Vorlieben und Deinem Geschmack!
- Deine Ernährungscoaching Ludwigsburg – persönlich, individuell und mit viel Expertise!
Die Ernährung – die tragende Säule für deinen Erfolg
Ohne eine angepasste Ernährung wirst du nicht nachhaltig abnehmen oder Muskeln aufbauen können.
Bei Toni Bonfiglio lernst du alles darüber, wie du nachhaltig an deinen Alltag angepasst abnehmen und Muskeln aufbauen kannst.
Schritt für Schritt zeige ich dir, wie du die für dich optimale Ernährung findest. Ebenso werden deine Vorlieben und dein persönlicher Geschmack nicht zu kurz kommen.
Ich helfe dir dabei deine Ernährung, ohne lästiges Kalorienzählen so anzupassen, dass dein Stoffwechsel, sowie die Prozesse für Muskelaufbau und Fettabbau auf Hochtouren laufen.
Du suchst eine Ernährungsberatung in der Nähe? Dann vereinbare jetzt ein Gespräch mit mir.
Erhalte mein kostenfreies E-Book mit 6 Tipps für ein besseres Vorher-Nacher-Ergebnis
Abboniere meinen Progression vor Perfektion Newsletter und erhalte zusätzlich eine wöchentliche E-Mail, welche dir dabei helfen wird, deinen Körper besser zu verstehen, damit du effektiver Körperfett verlierst und Muskelmasse aufbaust.
Deine individuelle Ernährungsberatung - mehr als nur die Optimierung der Optik
Ich entwerfe gemeinsam mit dir deine individuelle Strategie, um nachhaltig an dein Ziel zu kommen, einschließlich der vereinbarkeit von gesunder Ernährung im Beruf. Mit mir wirst du deine Wunschfigur erreichen und sie auch halten. Zudem hat die Ernährungsanpassung weitere positive Effekte:
- Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nimmt ab!
- Du wirst konzentrierter!
- Du reduzierst Hormonschwankungen!
- Dein Hautbild verbessert sich!
- Du hast spürbar mehr Energie!
- Deine Schlafqualität wird nachhaltig verbessert!
- Du wirst mehr Leistung im Training haben!
Deine Ernährungsumstellung dient also nicht allein der Optimierung deines Körperbilds. Sowohl deine Gesundheit als auch dein Wohlbefinden werden sich spürbar verbessern.
Ernährungsberatung mithilfe der Hautfaltenmessung
Dein Körper setzt Fett nicht willkürlich an. Für die Ansammlung von Fett sind vor allem gewisse hormonelle Situationen in Deinem Körper verantwortlich. Hormone werden wiederum unter anderem bestimmt durch:
- Schlaf
- Ernährung
- Darm
- Stress
Mit der 13-Punkte Hautfaltenmessung finde ich genau heraus, wo Du ansetzen musst, um wieder optimal Fortschritt zu machen. Außerdem erfährst Du bei jedem Treffen deinen aktuellen Körperfettanteil und den Muskelanteil.
Frei nach dem Motto: Mess don´t Guess, kann ich so jede Intervention perfekt auf Deine aktuelle Lebenssituation abstimmen und Dir so zu mehr Erfolg verhelfen.
Professionelle Ernährungsberatung Ludwigsburg
Ludwigsburg ist vor allem als Barockstadt bekannt. Eine Stadt zum Runterkommen und Genießen. Optimal um einen Café auf dem Ludwigsburger Marktplatz zu genießen, ein Spaziergang durch das blühende Barock zu machen oder am Seeschloss Monrepos zu entspannen.
Diverse gute Restaurants laden natürlich auch zum Essen und entspannen ein. Da passiert es gerne mal das du dich von deiner Wunschfigur entfernst.
Nun denkst du dir: „Wie kann ich eine Ernährungsberatung finden die individuell auf mich zugeschnitten ist und mir dabei hilft meine Ziele zu erreichen? Und am besten ist der Ernährungsberater in meiner Nähe, dann ist es nicht zu aufwendig.“
Dann bist du hier genau richtig. Bei mir wird dir ein Coaching geboten, das vollkommen auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Ich unterstütze dich bei deiner Reise und bin stets erreichbar. Du wirst nicht nur deinen Traumkörper erreichen sondern auch lernen wie du diesen spielend leicht nachhaltig auch behältst!
Für eine gemeinsame Zusammenarbeit kannst du kostenfrei und unverbindlich einen Termin zum Kennenlernen vereinbaren.
Häufig gestellte Fragen - FAQ
Ich begleite dich mindestens 6 Monate auf deiner Reise um dich bestmöglich zu unterstützen. Neben der Ernährungsberatung erhältst du außerdem noch viele individuelle Zusatzleistungen. Hier geht es zu meinen Angeboten.
Du kommst aus Ludwigsburg und Umgebung? Perfekt dann hast du bereits den richtigen Ansprechpartner gefunden.
Bei der medizinischen Ernährungsberatung werden ebenfalls Parameter wie Mikronährstoffdefizite, Unverträglichkeiten, Darmgesundheit und Co. berücksichtigt
Natürlich gerne hier einen Termin vereinbaren
Nein, strenge Diäten sind meist nur von kurzfristigem Erfolg gekrönt, deshalb setze ich auf nachhaltige Step by Step Umstellungen.
Mithilfe der Hautfaltenmessung wird dein Körperfett, die Verteilung und die Muskelmasse exakt bemessen.
Natürlich ist die Grundvoraussetzung, dass das du es wirklich willst! Ich mache es dir dann so einfach wie möglich, mit meiner Methode langfristig dranzubleiben.
Die Mindestlaufzeit sind 6 Monate. Je nachdem an welchem Punkt du dann bist und was du möchtest schauen wir dann wie es weiter geht.
Hier geht es zu meinen Angeboten
Hier geht es zu den Berichten und Erfolgen
Ich passe mich voll und ganz deinen Zeiten an. Die Umsetzung wird dann natürlich auf deinen Alltag angepasst.
Es is kein Muss, jedoch eine dringende Empfehlung, da sich der Erfolg dadurch immens erhöht. Auch hierfür erhältst du detaillierte Anleitungen und Programme von mir.
Ganz einfach, wenn du das Programm umsetzt und trotzdem keine Erfolge hast erhältst du dein Geld zurück!
Die Ernährungsberatung in Ludwigsburg umfasst unter anderem die Analyse der Essgewohnheiten, die Planung von gesunden Mahlzeiten und die Unterstützung beim Erreichen eines gesunden Lebensstils.
Du kannst ganz einfach eine Anfrage für eine Ernährungsberatung stellen, indem Du das Kontaktformular ausfüllst.
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