„Wie Du mit der SIEGE-Methode unglaubliche Erfolge erzielst“
1:1 Coaching auf höchstem Niveau
Qualifizierungen
„Wie Du mit der
SIEGE-Methode unglaubliche Erfolge erzielst“
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Meine Methode
All das erwartet Dich in meinem Coaching!
Supplementierung, bedarfsgerecht abgestimmt
Wir haben einen steinzeitlichen Körper, aber wir leben in einer industrialisierten Welt! Die Anforderungen an den Körper sind anders als vor 10.000 Jahren. Außerdem werden die Böden und damit die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, immer nährstoffärmer. Aus diesem Grund werden Nahrungsergänzungsmittel heutzutage immer wichtiger. Korrekt ausgewählt, können die richtigen Nahrungsergänzungsmittel den Ausschlag für den Erfolg geben. Die richtige Wahl hängt von verschiedenen Faktoren des Lifestyles ab.
Individualisierte Ernährung
„Zwischen Essen und Ernähren können Welten liegen.“ – deutsches Sprichwort
Lass mich Dir eins sagen. Es gibt nicht die eine richtige Form. Für jeden funktioniert etwas anderes. Jedoch gibt es Grundpfeiler und Techniken, um die passende Form zu finden. Damit Du eine Ernährungsweise dauerhaft etablieren kannst, muss sie 4 Prinzipien erfüllen.
Erfolgsorientierte Trainingsplanung
Die Definition von Training lautet: “Die Durchführung eines strukturierten Programms zur Leistungssteigerung” Eine gute Planung sollte also Fortschritte in jedem Training ermöglichen. Genau das ermögliche ich Dir mit meiner Trainingsplanung. Um dies zu erreichen, achte ich auf….
Genaueste Messmethodik
Hautfaltenmessung – das aussagekräftigste Messtool der Welt
Dein Fortschritt wird anhand Deines Körperfetts und Deiner Muskelmasse exakt bestimmt, aber nicht nur dass… es werden auch Faktoren identifiziert und justiert, welche Deinen Fortschritt hemmen könnten.
Etablieren gewinnbringender Gewohnheiten
Du musst kein disziplinierter Mensch sein, um Deinen Traumkörper zu bekommen – sei ein Mensch mit erfolgreichen Gewohnheiten und entwickle diese mithilfe der selektiven Disziplin. Der Vorteil von Gewohnheiten ist, dass Du kaum noch Energie und Willenskraft aufwenden musst, um sie abzuspielen. So kannst Du dich auf andere Dinge konzentrieren und machst Dir das Leben viel leichter! Um Gewohnheiten zu etablieren, arbeite ich mit der folgenden Technik….
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